-
تمرکز فکر در حین مطالعه
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:30
تمرکز فکر در حین مطالعه ازعوامل مهم مفیدتر ساختن مطالعه ،" تمرکز فکر " در هنگام خواندن کتاب یا حضور در جلسه درس است . برای ایجاد این عنصر مهم ، باید عواملی را که باعث عدم تمرکز فکر و حواس پرتی میشود شناسایی کرد و به رفع آنها پرداخت. در یک نگاه کلی می‌توان گفت:عوامل عدم تمرکز ، بر دو قسم است: 1-دورنی...
-
کتاب درسی را چگونه باید خواند ؟
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:28
کتاب درسی را چگونه باید خواند ؟ در این نوشتار ، روشی برای خواندن و مطالعه مطالب کتاب های درسی ارائه می شود که معرف به روش پ س خ ب ا ( پس خبا ) می باشد . این روش به نظر می رسد شیوه موثری برای بهتر فهمیدن و بهتر حفظ کردن مفاهیم و اطلاعات کلیدی است . نام این روش برگرفته از نخستین حرف نام هر یک از مراحل پنجگانه در مطالعه...
-
خواندن اجمالی
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:25
خواندن اجمالی روشی برای کشف نکات و مطالب مهم یک کتاب در زمان کوتاه فصل تابستان، فرصت بسیاری برای شما، به منظور خواندن کتاب های مورد علاقه تان می باشد؛ زیرا شاید در ایام تحصیل، مجال چندانی جهت مطالعه ی کتاب های متفرقه و مورد علاقه تان نداشته باشید؛ اما اکنون که فرصت مناسب و کافی برایتان پیش آمده، چگونه کتاب مورد نظر...
-
افزایش کارآیی مطالعه
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:22
افزایش کارآیی مطالعه 20 نکته برای تمرکز حواس در هنگام مطالعه تمرکز، در لغت به معنی تراکم، فشردگی مجموعه و چکیده و در اصطلاح، یعنی حفظ و نگه داری ، توجه و تمرکز حواس روی موضوعی معین بدون تمرکز، حواس یادگیری، مثمر ثمر نخواهد بود. همه ی افراد توانایی تمرکز دارند؛ چون تمرکز، امری نسبی است و کسی نمی‌تواند ادعا کند که...
-
ماهی را نگهدار یا چگونه حافظه‌مان را در هفت گام تقویت کنیم؟
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:17
ماهی را نگهدار یا چگونه حافظه‌مان را در هفت گام تقویت کنیم؟ شاید شما هم از آن دسته آدم‌ها باشید که این جور حکایت‌ها را با حس ناامیدی مطلق گوش می‌دهید و بلافاصله می‌روید سراغ مقایسه با حافظه خودتان و این حس ویرانگر که تا حالا چقدر چیزها را فراموش کرده‌اید! اما باور کنید که حافظه بد وجود ندارد. شما فقط باید حافظه‌تان...
-
چگونه کتاب درسی را مطالعه کنیم ؟
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:12
چگونه کتاب درسی را مطالعه کنیم ؟ تحلیل یادگیری یکی از موضوعات اساسی در روانشناسی است. در این نوشتار بدون هیچ توضیح نظری اضافه ، روشی بنام پس خبا ( پ س خ ب ا ) برای خواندن و مطالعه مطالب کتابهای درسی ارائه می گردد که به نظر می رسد شیوه موثری برای بهتر فهمیدن و بهتر حفظ کردن مفاهیم و اطلاعات کلیدی است. نام این روش...
-
شنیدن و یادداشت برداری
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:11
شنیدن و یادداشت برداری با این که از دانشجویان انتظار می‌رود با توانایی یا دداشت‌برداری خوب پا به دانشگاه گذارند اما همیشه این طورنیست. دبیرستان این توانایی را ایجاد نمی‌کند و بنابراین مهارتهای خوب گوش دادن و یادداشت برداری آنها ضرورتا باید بهتر گردد. سعی کنید : شنونده فعال و مثبتی باشید. چگونه؟در ردیف‌های اول بنشینید،...
-
سر به زیر نباشید!
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:08
سر به زیر نباشید! کلیدهاى بهداشتى یادگیرى بخش نخست صبحانه فراموش نشود آیا شما معمولاً صبحانه مىخورید؟ بدون شک اگر به هوش و توانایى ذهنى و قدرت یادگیرى و ادراک خود اهمیت مىدهید، در هر شرایطى از خوردن یک صبحانه کامل صرف نظر نکنید. صبحانه براى کسانى که به کار فکرى مشغولند، یکى از اصول اجتنابناپذیر تندرستى و کارآیى...
-
چگونه خودم را به مطالعه علاقهمند کنم؟!
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:05
چگونه خودم را به مطالعه علاقهمند کنم؟! 66 نکته درباره مطالعه در فصل تابستان فرصتهای تازهای برای مطالعه و تفکر مهیا میشود و همزمان با گشایش اوقات فراغت، در دستان پرنشاط و پرانرژی جوانان کتاب و نشریه جای تازهای باز می‌کند . به قول آدریل جانسون، مطالعه خواه مفید و خواه مضر یکی از موضوعات بسیار وسیع برای فعالیت است ....
-
چگونه و کجا مطالعه کنیم؟
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 18:01
چگونه و کجا مطالعه کنیم؟ یکی از نخستین پرسش‌های پیش روی جوان مشتاق مطالعه، روش صحیح مطالعه و چگونه کتاب خواندن است که پاسخ درست به آن می‌تواند در ایجاد انگیزه و میزان یادگیری آنها تاثیر بسزایی داشته باشد. بسیاری از مردم به دلیل بکارنگرفتن روش صحیح مطالعه، معمولا خیلی زود از مطالعه خسته می‌شوند و کتاب را رها می‌کنند و...
-
عوامل عدم تمرکز و تکنیکهای کسب تمرکز
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:59
عوامل عدم تمرکز و تکنیکهای کسب تمرکز تمرکز چیست؟ • آیا حین مطالعه یا گوش دادن به درس با کوچکترین صدایی حواستان پرت میشود و مدتی طول میکشد تا دوباره تمرکز پیدا کنید؟ • آیا تابحال به عواملی که باعث عدم تمرکزتان میشود توجه کرده‌اید؟ یا فقط رنج برده و با آن دست و پنجه نرم کرده‌اید؟ • منظور از تمرکز حواس ، فکر کردن صرف به...
-
پرورش دقت
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:57
پرورش دقت بخش دوم تکنیکهای حضور فعال در کلاس ۱.همراهی با مدرس : بسیار مهم است که خودتان را با سرعت، نحوه و شیوه تدریس معلم یا استاد خود هماهنگ سازید و با او حرکت کنید. هم شتاب بیش از مدرس داشتن ذهن را آشفته و مغشوش می کند و هم سرعت کند شما و عقب ماندن از او. هماهنگ نبودن با سرعت و روش و بیان مدرس، شما را او جذب مطالب...
-
کلیدهای طلایی برای کنکور
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:55
کلیدهای طلایی برای کنکور مقدمه هر کار بزرگی نیاز به یک طرح و برنامه دارد. طرح و برنامه کلی شما برای کنکور چیست؟ اجرای برنامه‌های خیلی دقیق و جزئی به دلیل ویژگی‌های فرهنگی ما معمولا امکان پذیر نیست. اشکال مهم برنامه‌های دقیق این است که وقتی اجرا نمی‌شود یا ناقص اجرا میشود، پیش‌بینی‌های بعدی را هم خراب می‌کند. بنابراین...
-
از سرعت خود نکاهید
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:53
از سرعت خود نکاهید جهان امروز ما، جهان سرعت است و روز به روز نیز بر این سرعت افزوده مىشود. براى این که از این کاروان علم و زندگى، عقب نمانیم، باید با آخرین روشهاى دستیابى به دانش آشنا شویم و از آن، براى استفاده صحیح و بیشتر از استعدادها و توانایىهاى خدادادىمان بهره ببریم. یکى از این روشها، تندخوانى است. تحقیقات...
-
چگونه تندتر بخوانیم ؟
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:51
چگونه تندتر بخوانیم ؟ اشاره امروزه خیلی ها از کندخوانی رنج می برند و از آن شکوه می کنند .ماهم بارها با خود گفته ایم که چه خوب بود می توانستیم به اندازه ی وقت و زمانی که می گذاریم به دستاوردی رضایت بخش برسیم و به ویژه هنگامی که بخواهیم برای کنکور یا یک کار ضروری آماده شویم یا ناچار باشیم در یک زمان بسیار محدود کار...
-
براى موفقیت در یادگیرى بیشتر برنامه ریزى کنید هیچ سحر و جادویى و
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:50
براى موفقیت در یادگیرى بیشتر برنامه ریزى کنید هیچ سحر و جادویى وجود ندارد یافته هاى تحقیق نشان مى دهد که استفاده از فنون و روش هاى مطالعه بازدهى تحصیلى را افزایش مى دهد والبته در هیچ یک از این فنون سحر و جادویى وجود ندارد اما اگر فرد این روش ها را به کار گیرد طورى که به صورت عادت هاى کارى او درآیند معمولا به خوبى...
-
راهکارهای علاقمندی دانش آموزان به مطالعه
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:49
راهکارهای علاقمندی دانش آموزان به مطالعه دانش آموزان را باید به مطالعه علاقمند کرد چه کتب درسی را در دست بگیرند و چه کتاب های دیگر را. در این نوشتار تلاش شده است که راهکارهایی برای مطالعه صحیح آینده سازان ارائه شود. بی شک عمل به اصول مطالعه می تواند بهره وری بیشتری را برای دانش آموزان داشته باشد. اصول مطالعه 1-...
-
مطالعه شبانه را فراموش کنید
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:45
مطالعه شبانه را فراموش کنید آرامش ، خواب و استراحت کافی به خصوص در طول شب ، در پرورش توانایی های ذهنی و تمرکز حواس و حافظه شما مؤثر است. در هیچ شرایطی ، نیمه شب مطالعه نکنید. با این توجیهات که ` من به مطالعه شبانه عادت دارم ` ، ` سکوت منزل شب هنگام بیشتر است ` و... خود را متقاعد نکنید که شب مطالعه کنید. چرا که شارژ...
-
پرورش دقت
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:44
پرورش دقت بیشتر افراد با آن که با اشتیاق فراوان و تمرکز خوب سر جلسه حاضر می شوند و به سخنران یا مدرس گوش می سپارند، پس از چند دقیقه حواسشان پرت می شود و وقتی به خود می آیند، می بینند که دقایقی چند گذشته و در این مدت کاملاً در جای دیگری بوده اند. یکی از شایع ترین مشکلها، عدم تمرکز حواس در کلاسهای درس، جلسات سخنرانی،...
-
کنترل محیط مطالعه
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:41
کنترل محیط مطالعه 1ـ یک مکان معین را برای مطالعه کرن تخصیص دهید. آیا شما مکانی را در اختیار دارید، که در آن با خودتان خلوت کنید؟ اگر تصمیم به مطالعه کردن دارید، باید بهترین مکان ممکن را برای این کار پیدا کنید. البته این مکان حتما باید آرام و بی سرو صدا باشد و درآن شخص در اثر صداهایی مانند رادیو، تلویزیون و سرو صدای...
-
روش هایی برای موفقیت در آزمون کنکور
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:40
روش هایی برای موفقیت در آزمون کنکور برای کسب موفقیت در آزمون سراسری باید چندین عامل در کنار یکدیگر قرار گیرند که به مهمترین آنها اشاره می‌کنم: ۱) شناخت خود و قابلیت‌های فردی اگر بخواهیم در این قسمت بحث کنم، باید ساعت‌ها بنویسم، ولی خیلی خلاصه باید بگویم که اینقدر کلمه‌های ”نمی‌توانم، نمی‌توانم، نمی‌شه، دیر شده!“ و...
-
روش هاى مطالعه قبل از امتحان
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:38
روش هاى مطالعه قبل از امتحان از ناپلئون بزرگ در میانسالى پرسیدند: «در عمرت از چه چیزى بیشتر هراس دارى؟» خیلى ساده گفت: «امتحان!» ظاهرا ترس این سردار بزرگ هم چندان بیراه نبوده است. در هر سن و سال و وضعیت تحصیلى که باشیم باز هم امتحان، امتحان است و ترس و اضطرابهاى ویژه خودش را دارد. غرض از این مقاله ترساندن بیش از حد...
-
چگونه درس بخوانیم ؟
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:34
چگونه درس بخوانیم ؟ آموزش روش های مطالعه به کودکان یکی از پرسشهایی که این روزها بیشتر دانش آموزان از خود می پرسند، این است که چگونه باید درس بخوانند تا هم بهتر متوجه مطالب درسی شوند و هم نمره های بهتری کسب کنند؟ به طور طبیعی هر دانش آموزی به این پرسش پاسخ متفاوتی می دهد. عده ای شبها که محیط اطراف ساکت تر است مطالعه می...
-
عادت های غلط درمطالعه
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:31
عادت های غلط درمطالعه روش های درست خواندن رابیاموزیم علت بهره وری پایین تعدادی از دانش آموزان عادتهای غلط آنها هنگام مطالعه است. این دسته از دانش آموزان بدون این که خود متوجه باشند با عادتهای غلطشان مانع افزایش بهره وری خود در زمان مطالعه می شوند و به اشتباه هوش و حافظه خود را مقصر اصلی معرفی می کنند. شاید شما نیز...
-
لباسهاى تنگ مغز شما را فشار مىدهند
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:30
لباسهاى تنگ مغز شما را فشار مىدهند اندازه لباس و کفش شما چقدر است؟ لباس و کفشى که هم اکنون بر تن دارید، چگونه است؛ این یک شوخى نیست و مسئلهاى کاملاً جدى و بهداشتى است. کسانى که عادت دارند لباس یا کفش کوچکتر از اندازه واقعى خود انتخاب کنند و از پوشیدن لباسهاى تنگ و چسبان خوششان مىآید، با یک مشکل سلامتى روبهرو...
-
کلیدهاى بهداشتى یادگیرى .
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1391 17:26
کلیدهاى بهداشتى یادگیرى . قسمت دوم در شماره قبل، حتماً سه کلید بهداشتى یادگیرى را خواندید؛ ®حمام کنید و درس بخوانید¯، ®صبحانه فراموش نشود¯ و ®سر به زیر نباشید¯. و این هم باقى کلیدها. باز هم ادامه دارد. درست راه بروید آیا تا به حال به راه رفتن خود دقت کرده‌اید؟ آیا تا به حال دوستانتان در مورد فیزیک بدنى شما در هنگام...
-
روشهای کنترل اضطراب
چهارشنبه 24 اسفند‌ماه سال 1390 12:21
روشهای کنترل اضطراب اضطراب مشکل همه‌ی انسان‌ها در کارهای سخت، وحتی مشکل بسیاری از انسان‌هادرشرایط عادی زندگی است. اضطراب مشکل رایج بشر امروزی و عصرجدیداست. اضطراب به خودی خود بد نیست و حتی وجود آن برای زندگی لازم است. انسان بدون اضطراب، انسان بی‌خیال و شاید بی‌تفاوت خواهدبود. اضطراب زمانی مشکل محسوب میشود که روند...
-
آثار اجتماعی اینترنت بر جوانان
چهارشنبه 24 اسفند‌ماه سال 1390 12:09
آثار اجتماعی اینترنت بر جوانان نویسنده: سید مهدی موسوی خطاط امروزه، اطلاع رسانی در بستر فن آوری ارتباطات و اینترنت سرعتی وصف ناپذیر یافته و زمان و مکان را در نوردیده است و هیچ مانعی را بر سر راه خود بر نمی تابد و جوانان که بازیگران اصلی و سواران پیشتاز این موج هستند، بیش از هر زمان نیاز به شناختن و شناخته شدن دارند...
-
خودشناسی در اجتماع
چهارشنبه 24 اسفند‌ماه سال 1390 12:05
خودشناسی در اجتماع نویسنده:علی اکبر بیاری من کیستم؟ حتما با خود می گویید: «عجب سوالی! این هم شد سوال؟ خوب معلوم است دیگر. من فلانی، فرزند فلانی هستم». اما اگر کمی دقت کنیم، به نظر می آید بتوان یک جواب دیگری نیز داد و آن اینکه:«من ایرانی هستم». اما باز هم کمی تامل کنیم و بیندیشیم آیا جواب دیگری به ذهنمان نمی آید؟ بله!...
-
فصلی برا ی گم شدن و پیدا شدن
چهارشنبه 24 اسفند‌ماه سال 1390 12:04
فصلی برا ی گم شدن و پیدا شدن نویسنده: محمدعلی سروش از نظر عامه ی مردم، شاید هنوز زود باشد که درباره ی فکر نوجوان و فلسفه ی زندگی در نظر او سخن بگوییم. آنان اظهار می دارند که نوجوان، هنوز کم سن و کم تجربه و با این گونه مسائل و امور، بیگانه است. در حالی که از مختصات دوران نوجوانی، رشد ذهنی و بارور شدن توان عقلی است....