راز تفاوت ساختار جسمی و روانی زن و مرد

راز تفاوت ساختار جسمی و روانی زن و مرد
حیا و عفاف و ستر و پوشش تدبیری است که خود زن با یک نوع الهام برای گران بها کردن خود و حفظ موقعیت خود در برابر مرد به کار برده است. زن با هوش فطری و با یک حس مخصوص به خود دریافته است که از لحاظ جسمی نمی تواند با مرد برابری کند و اگر بخواهد در میدان زندگی با مرد پنجه نرم کند از عهده ی زور و بازوی مرد بر نمی آید و از طرف دیگر نقطه ضعف مرد را در همان نیازی یافته است که خلقت در وجود مرد نهاده است، که او را مظهر عشق و طلب و زن را مظهر معشوقیت و مطلوبیت قرار داده است...

ادامه مطلب...

Emotional Intelligence

Emotional Intelligence
Our IQ may help us understand and navigate the world on one level, but we also need EQ, emotional smarts,to understand ourselves, deal with challenges, and build strong relationships.

Emotions are powerful. They can override thoughts and profoundly influence behavior. Developing the skills of emotional intelligence (EQ) allows us to harness the power of our emotions: self-esteem, self-awareness, compassion, empathy, and adaptability—qualities that predict success in life.

What is emotional intelligence?

Emotional intelligence is essentially the ability to recognize, manage, and use your emotions in positive and constructive ways. It’s also about recognizing the emotional states of others and engaging them in ways that feel good to all and create mutual safety, trust, and confidence.

Emotional intelligence (EQ) vs. Intellectual intelligence (IQ)

Research shows that intellectual intelligence (IQ) has less to do with success in life than emotional intelligence (EQ). We all know people who are academically brilliant and yet are socially inept and unsuccessful. What they are missing is emotional intelligence. Emotional intelligence is what helps you communicate clearly, lead others, and build powerful relationships at work and in your personal life. Emotional intelligence also helps you motivate yourself, solve problems, and achieve your goals.

Emotional intelligence consists of four fundamental capabilities:
•Self-awareness – the ability to be conscious of your emotions and recognize their impact while using gut feelings to guide your decisions.
•Self-management – the ability to control your emotions and behavior and adapt to changing circumstances.
•Social awareness – the ability to sense, understand, and react to the emotions of others and feel comfortable socially.
•Relationship management – the ability to inspire, influence, and connect to others while managing conflict.

Emotional intelligence is the key to success and resilience

In studying people with strokes, brain tumors, and other types of brain damage, scientists have made some fascinating discoveries about intelligence. When the parts of our brains that enable us to feel emotions are damaged, our intellects remain intact. We can still talk, analyze, perform excellently on IQ tests, and even predict how we should act in social situations. But under these tragic circumstances, we are unable to make decisions in the real world—to interact successfully and appropriately with other people, to plan for the immediate or long-term future, to creatively solve problems, and ultimately, to succeed.

The difference between success and failure in life is less a product of what happens to you than how you react to unexpected, unpleasant, and threatening experiences. Those who can go with the flow survive and prosper.

Emotional intelligence isn’t a safety net that protects you from life’s tragedies, frustrations, or disappointments. Emotionally-intelligent individuals go through bad times and experience sadness, anger, and fear—just like everyone else. But they respond differently than less healthy people to these experiences. Emotional intelligence gives you the ability to cope and bounce back from stress, adversity, trauma, and loss. In other words, emotional intelligence makes you resilient.

Resilience gives you the ability to:
•Stay focused in a frightening or challenging situation
•Experience moments of joy in the face of sadness and loss
•Ask for and get support when needed
•Quickly rebound from frustration and disappointment
•Remain hopeful during challenging and difficult times

Emotional intelligence is the hidden factor in relationships and communication

For decades, we have viewed relationship obstacles through a flawed lens—one that fails to capture the real sources of connection and disconnection between people. When we look at communication from a moment-to-moment perspective, as new brain imaging technologies now enable us to do, we can see that what really keeps people connected lies beneath the surface.

Our emotions connect us to others

ادامه مطلب...

EQ عبارت است ازهوش هیجانی افراد که شامل توانایی کنترل حالتهای اض

EQ عبارت است ازهوش هیجانی افراد که شامل توانایی کنترل حالتهای اضطراب آور و همچنین کنترل واکنشهاست . دارا بودن هوش هیجانی بالا در افراد به معنی پر انگیزه و امیدوار بودن آنها به کار در جهت رسیدن به اهداف است. به طور کلیEQ یک مهارت اجتماعی است که شامل همکاری با دیگران ، کاربرد احساسات در روابط و توانایی رهبری بر سایر افراد است.

ادامه مطلب...

آزمون شخصیت چند وجهی مینه سوتا ( ام ام پی آی) در دهه 40 میلادی ت

آزمون شخصیت چند وجهی مینه سوتا ( ام ام پی آی) در دهه 40 میلادی توسط دو تن از پژوهشگران دانشگاه مینه سوتای آمریکا به نامهای دکتر استارک هات وی و دکتر مک کینلی ارائه شد. فرم اولیه دارای 565 سئوال بله یا خیر بوده و در همه افرادی که بالای 16 سال بوده و یا حداقل کلاس 8 را گذرانده اند قابل اجراست. این آزمون را میتوان بصورت گروهی نیز انجام داد.

پرسشنامه 71 جمله است هریک از جملات را به دقت بخوانید و درستی آن را در مورد خودتان با درج علامت (× ) در پاسخنامه مشخص کنید . هر مورد که علامت (× ) نداشته باشد پاسخ شما "خیر" محسوب خواهد شد .

ادامه مطلب...

پرسشنامه ای که در اختیار شماست، دارای تعدادی جمله است . با توجه

پرسشنامه ای که در اختیار شماست، دارای تعدادی جمله است . با توجه به محتوای جمله ها پاسخ خود را در پاسخنامه وارد کنید .

<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>
<>

الف :	Å	y
ب :	Å	y
ج :	Å	y

ادامه مطلب...

آزمون شخصیت مینه سوتا ، فرم بلند (MMPI 2)

آزمون شخصیت مینه سوتا ، فرم بلند (MMPI 2)

پرسشنامه ای که در اختیار شماست، دارای تعدادی جمله است . با توجه به محتوای جمله ها پاسخ خود را در پاسخنامه وارد کنید .

الف : اگر جمله ای همیشه یا در اغلب مواقع در مورد شما درست است در پاسخنامه در مقابل شماره مربوط به آن جمله دایره " + " را پرکنید . ( مانند الف در شکل زیر ) .
ب : اگر جمله ای همیشه یا در اغلب مواقع در مورد شما درست نیست در پاسخنامه در مقابل شماره مربوط به آن جمله دایره " – " را پر کنید ( مانند ب در شکل زیر) .
ج : اگر جمله ای به شما مربوط نمی شود و یا چیزی است که نمی توانید در مورد آن تصمیم بگیرید در پاسخنامه در مقابل شماره مربوط به ان جمله هیچ علامتی نگذارید ( مانند ج در شکل زیر ) .
مثال :

ادامه مطلب...

هوش هیجانی :

هوش هیجانی :
تعریف اولیه هوش هیجانی برای اولین با در سال 1990 توسط مایر با همکاری پیتر سالوی مطرح شد این تعریف هوش هیجانی را نوعی پردازش اطلاعات هیجانی که شامل ارزیابی صحیح هیجانها درخود و دیگران و بیان مناسب هیجانها و تنظیم سازگارانه هیجانها است، به نحوی که به بهبود جریان زندگی منجر شود.
پژوهشگران و اندیشمندانی که در این حوزه به تحقیق و بررسی می‎پرداختند. کم‎کم تعاریف متعدد و مفصل‎تری ارائه نمودند، یکی از آنها گلمن بود که هوش هیجانی را به پنج حوزه تقسیم نمود که عبارتند از:
1- آگاهی ازهیجانهای خود
2- مدیریت هیجانها
3- برانگیختن خود
4- شناسایی هیجانهای دیگران
5- تنظیم روابط خود با دیگران

ادامه مطلب...

هوش هیجانی :

هوش هیجانی :
تعریف اولیه هوش هیجانی برای اولین با در سال 1990 توسط مایر با همکاری پیتر سالوی مطرح شد این تعریف هوش هیجانی را نوعی پردازش اطلاعات هیجانی که شامل ارزیابی صحیح هیجانها درخود و دیگران و بیان مناسب هیجانها و تنظیم سازگارانه هیجانها است، به نحوی که به بهبود جریان زندگی منجر شود.
پژوهشگران و اندیشمندانی که در این حوزه به تحقیق و بررسی می‎پرداختند. کم‎کم تعاریف متعدد و مفصل‎تری ارائه نمودند، یکی از آنها گلمن بود که هوش هیجانی را به پنج حوزه تقسیم نمود که عبارتند از:
1- آگاهی ازهیجانهای خود
2- مدیریت هیجانها
3- برانگیختن خود
4- شناسایی هیجانهای دیگران
5- تنظیم روابط خود با دیگران

ادامه مطلب...

عقب ماندگی ذهنی ـ mental retardation

عقب ماندگی ذهنی ـ mental retardation
عقبماندگی ذهنی توان هوشی کمتر از میانگین جامعه (ضریب هوشی کمتر از 70) که با یک آزمون استاندارد ضریب هوشی سنجیده میشود. ضریب هوشی 130-80 طبیعی در نظر گرفته میشود؛ میانگین طبیعی 100 است. اختلال عملکرد هوشی منجر به عدم توانایی فرد در انجام مسؤولیتهای عادی زندگی میگردد.

عقبماندگی ذهنی به چهار گروه خفیف (ضریب هوشی 70-50)، متوسط (ضریب هوشی 49-35)، شدید (ضریب هوشی 34-20) و بسیار شدید (ضریب هوشی کمتر از 20) تقسیمبندی میگردد. عقبماندگی خفیف شایعترین نوع است.
علایم شایع:
عقبماندگی ذهنی خفیف در بسیاری از موارد تا هنگامی ورود کودک به مدرسه تشخیص داده نمیشوند. فعالیتهای ذهنی نظیر ریاضیات و حساب کُندتر از معمول انجام میشود، توانایی خواندن مختل بوده و هیجانات کودک ممکن است بچهگانهتر از سن واقعیاش باشد. کودک ممکن است فعالتر از حد معمول بوده و یا حرکات غیرارادی مکرر داشته باشد. بیمار ممکن است دچار تأخیر تکاملی بهصورت مشکلات تکلم و زبان، تأخیر در مهارتهای حرکتی، نقایص حسی (کُندی در پاسخ دادن به مردم، صداها، اسباببازیها یا غیره)، یا اختلالات عصبی باشد. تشنج، بیاختیاری مدفوع و ادرار و مشکلات شنوایی نیز ممکن است وجود داشته باشد. عقبماندگی شدید و بسیار شدید اغلب در بدو تولد تشخیص داده میشوند.
علل بیماری:
0. اختلالات ژنتیکی ـ مادرزادی متابولیسم یا اختلالات کروموزومی. نشانگان داون شایعترین اختلالات کروموزومی عامل عقبماندگی ذهنی است.
0. عفونتهای مادرزادی داخل رحمی، اختلال خونرسانی جفت به جنین، عوارض بارداری (عفونتها، پرهاکلامپسی، اکلامپسی، مصرف الکل یا داروها توسط مادر یا سوءتغذیه مادر
0. قبل از تولد ـ زودرس یا دیررس بودن نوزاد، آسیبهای حین تولد و اختلالات متابولیک
0. پس از تولد ـ اختلالات متابولیک یا غددی، عفونتها، صدمات، عوامل سمی یا سایر علل آسیب مغزی، سوءرفتار با کودک
عوامل افزایشدهنده خطر:
0. سابقه خانوادگی عقبماندگی ذهنی:
1. ?. مراقبتهای پیش از زایمانی ضعیف در مورد مادر
2. ?. وضعیت اجتماعیـ اقتصادی نامطلوب خانواده
پیشگیری:

ادامه مطلب...